{"id":8942,"date":"2021-07-26T16:59:41","date_gmt":"2021-07-26T16:59:41","guid":{"rendered":"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/?p=8942"},"modified":"2023-11-26T00:40:25","modified_gmt":"2023-11-26T00:40:25","slug":"bandidos-experience-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/en\/2021\/07\/26\/bandidos-experience-2021\/","title":{"rendered":"EXCURSI\u00d3N: BANDIDOS EXPERIENCE 2021"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8946 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Sierra_Guadarrama1-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"506\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Sierra_Guadarrama1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Sierra_Guadarrama1-300x169.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Sierra_Guadarrama1-768x432.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Sierra_Guadarrama1.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>Y la espera termin\u00f3. Lleg\u00f3 la semana del 19 de julio y tras unos d\u00edas de preparativos el mi\u00e9rcoles 21 de Julio, con las bicis de carretera cargadas en los coches sal\u00edamos de la plaza de Espa\u00f1a en Casas de Fernando Alonso, direcci\u00f3n a Rascafr\u00eda en Madrid.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Por delante ten\u00edamos un viaje en coche de 3h por la Autov\u00eda A-3 hasta llegar a Madrid y all\u00ed coger la M50 direcci\u00f3n A-1 hasta la salida 69. Seg\u00fan nos vamos a acercando a nuestro destino, desde la ventanilla de los coches pod\u00edamos observar esos colosos de la Sierra Norte de Madrid que en los pr\u00f3ximos d\u00edas \u00edbamos a coronar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8941 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0024-1024x473.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"416\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0024-1024x473.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0024-300x139.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0024-768x355.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0024-1536x709.jpg 1536w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0024.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>Ya bien entrada la tarde, llegamos a Rascafr\u00eda, pueblo tur\u00edstico de la Sierra de Guadarrama, asentado en el hermoso Valle del Lozoya, una de las joyas naturales de la regi\u00f3n madrile\u00f1a. Sin duda, un elemento que resalta por su belleza y valor en esta localidad, el impresionante monasterio de Santa Mar\u00eda del Paular, en mitad de un paraje ecol\u00f3gico de gran belleza.\u00a0Callejeamos y llegamos a nuestro alojamiento, una estupenda casa rural que ser\u00eda nuestro centro de descanso y recuperaci\u00f3n durante los siguientes 4 d\u00edas de duro ciclismo que ten\u00edamos por delante. Cenamos y pronto a la cama, que al d\u00eda siguiente (jueves) a las 9:00h tenemos la salida de la primera etapa de esta Bandidos Experience.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Jueves 22 de Julio (Etapa 1)<\/strong><\/p>\n<p>Muy temprano suena el despertador hay que desayunar y vestirse de &#8220;romano&#8221; para afrontar los 64 kms de la Etapa 1 con las dos subidas del d\u00eda (puerto de Morcuera en su vertiente Norte y puerto de Canencia en su vertiente Sur).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8923 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_101402_HDR-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_101402_HDR-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_101402_HDR-300x225.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_101402_HDR-768x576.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_101402_HDR.jpg 1040w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>A las 9:00h en punto salimos de Rascafr\u00eda, pronto, muy pronto comenzamos la primera subida del d\u00eda, 13kms con una pendiente media del 5%. Los cuerpos est\u00e1n frescos, lo que nos ayuda a llevar un buen ritmo de subida. Enseguida alcanzamos un puente sobre el r\u00edo Lozoya en este primer tramo de falso llano mientras vamos cogiendo nuestro propio ritmo de ascensi\u00f3n. Dos kil\u00f3metros m\u00e1s adelante se nos acaba el chollo y ya las rampas empiezan a hacerse notar en nuestras piernas, algunas por encima del 7%, mientras superamos una tras otra sucesivas curvas de herradura y pasamos junto al Refugio del Palancar. El siguiente kil\u00f3metro suaviza algo y nos acerca a la garganta sobre el arroyo de Santa Ana que ya no nos abandonar\u00e1 por nuestra izquierda pr\u00e1cticamente hasta el final de la escalada.<br \/>\nCuando nos alejamos del barranco la pendiente disminuye su valor num\u00e9rico si hemos superado previamente alguna rampa cercana incluso al 10%. Una zona de curveo continuo da paso a un largu\u00edsimo trazado final rectil\u00edneo hasta un refugio que dejamos a la izquierda y el \u00c1rea Recreativa de la Fuente Cos\u00edo a la derecha. Se trata, en suma, de una subida muy \u201cagradable\u201d aunque, igual que por su famosa vertiente Sur, tambi\u00e9n puede ser catalogada como un aut\u00e9ntico puerto de 1\u00aa categor\u00eda y con m\u00e1s de 13 kms, lo que ya constituye de por s\u00ed un atractivo a\u00f1adido para los amantes de las ascensiones.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8924 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_101808_HDR-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_101808_HDR-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_101808_HDR-300x225.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_101808_HDR-768x576.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_101808_HDR.jpg 1040w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8925 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_102018_HDR-1024x662.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"582\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_102018_HDR-1024x662.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_102018_HDR-300x194.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_102018_HDR-768x496.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210722_102018_HDR.jpg 1040w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>En la cima nos agrupamos e iniciamos el descenso hasta el pueblo de Miraflores de la Sierra, aqu\u00ed recargamos agua en un bar lleno de ciclistas y comenzamos la segunda subida del d\u00eda, el puerto de Canencia, 8kms al 4,6% de pendiente media, la primera parte de este puerto nos va alejando del centro de Miraflores de la Sierra, tras los dos primeros kil\u00f3metros entre el 4 y el 6%, tenemos otros dos m\u00e1s para gozar de las vistas ya que la pendiente desaparece al entrar en la masa de peque\u00f1os robles silvestres. Ser\u00e1 al pasar frente al Refugio de este lado del puerto cuando la cosa se ponga m\u00e1s complicada y los \u00faltimos tres kil\u00f3metros van a mantenerse en una pendiente media del 7-8% seg\u00fan vamos adentr\u00e1ndonos ahora en un magn\u00edfico pinar. Estos \u00faltimos 3 kms son duros y la fatiga ya va haciendo mella en nuestras piernas y para rematar a 400m de coronar, tenemos la \u00fanica curva de herradura en toda la ascensi\u00f3n que nos hace apretar los dientes, pero lo conseguimos, lo hemos coronado y aunque el d\u00eda no es muy caluroso podremos gozar de la fresca sombra que proporcionan los pinos y abedules que llenan el paisaje del alto.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8926 size-full\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210722-WA0020.jpg\" alt=\"\" width=\"949\" height=\"743\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210722-WA0020.jpg 949w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210722-WA0020-300x235.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210722-WA0020-768x601.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 949px) 100vw, 949px\" \/><\/p>\n<p>Suspiramos, pero no muy fuerte, todav\u00eda nos faltan 32kms hasta llegar a Rascafr\u00eda, en teor\u00eda parec\u00eda sencillo, donde afrontamos el descenso dell puerto de Canencia y un tramo de llano, falso llano o como se quiera llamar, pero que nos acumula fatiga en las piernas, ya que el aire se enfila como un cuchillo en esta zona abierta del Valle del Paular. Despu\u00e9s de m\u00e1s de 3h pedaleando llegamos a Rascafr\u00eda y callejeamos hasta llegar a nuestro alojamiento, aunque algo fatigados, todos coincidimos que esta primera etapa la hemos superado con solvencia.<\/p>\n<p>Ahora toca comer y descansar para afrontar la etapa 2.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Viernes 23 de Julio (Etapa 2)<\/strong><\/p>\n<p>Para esta etapa 2, adelantamos la salida a las 8:00h, eso significa que el despertador suena esta vez m\u00e1s temprano que ayer. Desayunamos y nos vestimos de &#8220;romanos&#8221;, para afrontar los 90 kms de la Etapa 2 con las dos subidas del d\u00eda (puerto Cotos y puerto de Morcuera en su vertiente Sur).<\/p>\n<p>A las 8:00h en punto salimos de Rascafr\u00eda, pronto, muy pronto comenzamos la primera subida del d\u00eda, el puerto de Cotos, 16kms con una pendiente media del 4%, es uno de los puertos m\u00e1s atractivos de la comunidad madrile\u00f1a. Iniciamos la ascensi\u00f3n pr\u00e1cticamente desde el mismo Rascafr\u00eda, en el mismo Monasterio del Paular por un trazado totalmente recto que va ganando paulatinamente en pendiente media, llevando siempre a nuestra izquierda el r\u00edo de la Angostura. Dejamos a la derecha el acceso al Mirador de los Robledos, y seguimos ascendiendo por esa recta interminable pero tan bien sombreada y de suaves desniveles que casi estamos deseando que la cosa contin\u00fae como est\u00e1, no vaya a ser que dejemos de disfrutar del paisaje. Pronto se inician las curvas, se\u00f1al de que se acaba el terreno favorable y de que deberemos empe\u00f1arnos en los kil\u00f3metros que a\u00fan nos faltan hasta coronar por encima de los 1800 m. de altitud. La pendiente ya se sit\u00faa por encima del 5% en un primer momento, incluso con un kil\u00f3metro m\u00e1s llevadero, para ir poco a poco endureci\u00e9ndose hasta superar en el tramo final el 6% con alg\u00fan breve tramo al 8%. A medida que ascendemos, los bosques van abri\u00e9ndose y dando paso a las praderas de la tierras m\u00e1s altas. Y all\u00ed, en el cielo, la Pe\u00f1alara con sus 2428 m. nos contempla como due\u00f1a y se\u00f1ora de estos parajes, esperando vernos coronar en el l\u00edmite provincial con Segovia y dejando a nuestra izquierda la ruta que nos llevar\u00eda a la Estaci\u00f3n de Valdesqu\u00ed.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8928 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0003-1024x473.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"416\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0003-1024x473.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0003-300x139.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0003-768x355.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0003-1536x709.jpg 1536w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0003.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>Tras coronar el puerto de Cotos, iniciamos un tramo llano de 6kms hasta llegar al Alto de Navacerrada y seguidamente comenzar el descenso hasta Mataelpino, pasando por las localidades de El Boalo y Manzanares el Real.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8929 size-full\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0012.jpg\" alt=\"\" width=\"732\" height=\"905\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0012.jpg 732w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0012-243x300.jpg 243w\" sizes=\"auto, (max-width: 732px) 100vw, 732px\" \/><\/p>\n<p>En Mataelpino, comenzamos un terreno llano hasta Soto del Real. Al llegar a Soto del Real empieza un terreno en continuo rompepiernas que nos va acumulando fatiga y nos quita frescura para afrontar la subida del temido Puerto de Morcuera en su vertiente Sur. Hablemos un poco de este \u201ccoloso\u201d.<br \/>\nNos hallamos ante el m\u00e1s conocido de los que podemos considerar como &#8220;puertos duros&#8221; de la Comunidad Madrile\u00f1a, que ha sido ascendido en multitud de ocasiones en la Vuelta Ciclista a Espa\u00f1a. Trat\u00e1ndose de un puerto de 1\u00aa categor\u00eda tambi\u00e9n hemos de se\u00f1alar que salvo un kil\u00f3metro concreto, el sexto, los dem\u00e1s se mantienen en una pendiente constante entre el 6 y el 7%. De todas formas es un puerto enga\u00f1oso por cuanto, desde\u00a0 Soto del Real, ya llevamos 8 kms de una clara tendencia ascendente e incluso con alguna rampa m\u00e1s que rese\u00f1able.<\/p>\n<p>Llegamos a Miraflores de la Sierra y comenzamos la subida, al principio un primer trazado rectil\u00edneo, con la monta\u00f1a a la derecha, nos permite ir tomando un ritmo de ascenso que sea acorde a nuestras actuales fuerzas para ir superando esos primeros cinco kil\u00f3metros cercanos al 7%. Al poco de pasar junto a una caba\u00f1a en ruinas la cosa se pone mucho m\u00e1s seria pues estamos ante el inicio del tramo verdaderamente duro de todo el puerto, con rampas que alcanzan el 12%. La fatiga ya no se puede disimular, echamos en falta alguna corona m\u00e1s en nuestra bicicleta para poder pedalear con m\u00e1s cadencia, pero esto es lo que hay y tenemos que \u201cpegar chepazos\u201d para superar esta zona terriblemente dura. Cuando quedan 3kms para coronar la cosa \u201csuaviza\u201d en cuanto a pendiente pero un aire se enfila directo a nuestras caras que nos hace todav\u00eda m\u00e1s duras las \u00faltimas rampas. Al fondo vemos el parking pero parece que no llega nunca, no avanzamos, que odisea\u2026 Pero todo esfuerzo tiene su recompensa y este puerto requiere mucho esfuerzo, lo coronamos, nuestras caras son de fatiga y ya nos quedan pocas ganas de pedalear. Lo \u00fanico que nos anima es que ya solo nos queda descenso hasta Rascafr\u00eda.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de m\u00e1s de 4h pedaleando llegamos a Rascafr\u00eda, todos coincidimos esta etapa ha sido dura, muy dura.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8930 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0014-1024x473.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"416\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0014-1024x473.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0014-300x139.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0014-768x355.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0014-1536x709.jpg 1536w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210723-WA0014.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>Ahora toca comer y descansar muy bien para afrontar la etapa 3.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>S\u00e1bado 24 de Julio (Etapa 3)<\/strong><\/p>\n<p>Ya es s\u00e1bado, nuestros cuerpos acumulan fatiga y el despertador vuelve a sonar muy temprano. Nos preparamos y mentalizamos para otra etapa dura, la tercera con sus correspondientes dos subidas (puerto Morcuera por su vertiente Norte y puerto de Navacerrada por su vertiente Sur). Salimos de Rascafr\u00eda y comenzamos la primera subida del d\u00eda, ya conocida porque la hicimos en la etapa 1, se nota que es s\u00e1bado, hay muchos ciclistas. Hoy subimos un poco m\u00e1s r\u00e1pido que el jueves, va a ser verdad eso que nos sienta bien el paso de las etapas\u2026<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8931 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0001-1024x473.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"416\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0001-1024x473.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0001-300x139.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0001-768x355.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0001-1536x709.jpg 1536w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0001.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>Coronamos e iniciamos descenso hasta Soto del Real, paramos en una gasolinera a avituallarnos y comenzar la zona de llaneo hasta Mataelpino. En este tramo de llano, nos cruzamos con algunos ciclistas profesionales de los equipos Kern Pharma y Eolo Kometa.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8933 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0010-1024x473.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"416\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0010-1024x473.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0010-300x139.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0010-768x355.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0010-1536x709.jpg 1536w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0010.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>Desde Mataelpino comenzamos una carretera en continuo ascenso de unos 6kms hasta el comienzo del puerto de Navacerrada que son unos 8kms con pendiente media del 6%, que sumados a los 6kms iniciales, hacen una subida de 14kms, con muy buen asfalto aunque lo m\u00e1s molesto, es el abundante tr\u00e1fico que soporta.<\/p>\n<p>Llegamos al hotel del Arcipreste de Hita, giramos a la derecha, a partir de ese momento la ascensi\u00f3n gana en intensidad y las dificultades se acrecientan, m\u00e1s a\u00fan tras pasar por El Ventorrillo, donde tendremos un par de kil\u00f3metros a una media del 9% y rampas que llegan al 12-13%. La ascensi\u00f3n se ir\u00e1 abriendo cada vez, con un despejado y duro kil\u00f3metro final en donde tenemos que &#8220;sortear&#8221; varias rampas de dos d\u00edgitos antes de llegar a la cima, a 1860 metros de altitud, y tras 14 kil\u00f3metros desde el cruce que hemos tomado como inicio de la ascensi\u00f3n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8934 size-full\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0012.jpg\" alt=\"\" width=\"739\" height=\"718\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0012.jpg 739w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0012-300x291.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 739px) 100vw, 739px\" \/><\/p>\n<p>Todos coincidimos, puerto duro, muy duro, que acumulado a la fatiga de los d\u00edas anteriores y el calor, est\u00e1 haciendo una etapa muy exigente. Nos avituallamos en el complejo tur\u00edstico de Navacerrada y comenzamos el llano hasta la estaci\u00f3n de Valdesqu\u00ed para despu\u00e9s comenzar el descenso del puerto de Cotos hasta Rascafr\u00eda.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8932 size-full\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0005.jpg\" alt=\"\" width=\"739\" height=\"926\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0005.jpg 739w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0005-239x300.jpg 239w\" sizes=\"auto, (max-width: 739px) 100vw, 739px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8935 size-full\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0013.jpg\" alt=\"\" width=\"733\" height=\"822\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0013.jpg 733w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210724-WA0013-268x300.jpg 268w\" sizes=\"auto, (max-width: 733px) 100vw, 733px\" \/><\/p>\n<p>Despu\u00e9s de m\u00e1s de 4h pedaleando, llegamos a Rascafr\u00eda, ahora toca comer y descansar, para afrontar la cuarta y \u00faltima etapa de ma\u00f1ana.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Domingo 25 de Julio (Etapa 4)<\/strong><\/p>\n<p>Hoy el despertador suena m\u00e1s tarde, nos toca etapa \u201csencilla\u201d \u00f3 la que llamamos \u201cCampos Eliseos\u201d, 45kms y un solo un puerto, el famoso puerto de Navafr\u00eda, por lo que decidimos salir m\u00e1s tarde que las etapas anteriores.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8936 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0000-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0000-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0000-300x225.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0000-768x576.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0000-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0000.jpg 1824w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>A las 10:00h salimos de Rascafr\u00eda, comenzamos un terreno llano de 10kms hasta la localidad de Lozoya, desde donde comienza la subida al puerto de Navafr\u00eda. Se nota que es domingo, hay cientos de ciclistas disfrutando de un d\u00eda espectacular y del entorno. Durante la subida adelantamos, nos adelantan cogemos ruedas dif\u00edciles de seguir, todo una experiencia, es incre\u00edble la velocidad a la que suben algunos ciclistas\u2026 Alucinante!!!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8937 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0005-1024x473.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"416\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0005-1024x473.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0005-300x139.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0005-768x355.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0005-1536x709.jpg 1536w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0005.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>El puerto de Navafr\u00eda, es una preciosa subida, con no excesiva dureza pero con el atractivo incomparable de sus vistas magn\u00edficas sobre el Valle del Lozoya en los primeros kil\u00f3metros y de sus frondosas sombras al sumergirnos aut\u00e9nticamente en un pinar grandioso a partir de mitad de la escalada. Es una subida de casi 12 km. los que deberemos superar, continuamente entre el 5 y el 8%. Nosotros continuamos nuestra ascensi\u00f3n, que abandona las vistas panor\u00e1micas al llegar a una zona de curvas de herradura y que contin\u00faan al entrar en un frondoso pinar. De vez en cuando podemos relajarnos contemplando de nuevo espl\u00e9ndidas vistas sobre el valle, especialmente en un tramo algo m\u00e1s suave a unos 5 km. del alto.<br \/>\nNuevamente nos situamos por encima del 5% para coronar junto al refugio del puerto totalmente cubiertos por los pinos. Aqu\u00ed no vamos a poder gozar del panorama pero s\u00ed del encanto m\u00e1gico y sedante de la Naturaleza que nos envuelve.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8938 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0010-1024x467.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0010-1024x467.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0010-300x137.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0010-768x350.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0010.jpg 1390w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>Nos abrigamos y comenzamos la bajada por la misma vertiente que acabamos de subir y volver a Rascafr\u00eda por el mismo recorrido de ida, esta vez a una velocidad m\u00e1s alta, para acabar con buena sensaci\u00f3n de piernas esta experiencia espectacular en la alta monta\u00f1a de la sierra madrile\u00f1a.<\/p>\n<p>En total han sido 287kms y 5.500 metros de desnivel positivo que nos llevamos en nuestras piernas para Teatinos. Cerveza bien merecida!!!!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8940 size-large\" src=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0023-1024x473.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"416\" srcset=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0023-1024x473.jpg 1024w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0023-300x139.jpg 300w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0023-768x355.jpg 768w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0023-1536x709.jpg 1536w, https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG-20210725-WA0023.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>Al llegar a nuestro alojamiento, cargamos los coches con las bicis y nuestro equipaje y nos dirigimos a comer todos juntos a uno de los muchos restaurantes del pueblo de Rascafr\u00eda.<\/p>\n<p>Visita de rigor a varias tiendas de souvenirs para comenzar el viaje de vuelta a Teatinos, 3h por delante de coche donde la conversaci\u00f3n y las caras de felicidad y sufrimiento se mezclan con las llanuras que poco a poco van dejando atr\u00e1s las altas monta\u00f1as que acabamos de coronar.<\/p>\n<p>Ya estamos planificando la siguiente.<\/p>\n<p><strong>PULSA <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/category\/excursiones\/\">AQU\u00cd<\/a><\/span> PARA LEER LAS CR\u00d3NICAS DE OTRAS EXCURSIONES.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Y la espera termin\u00f3. Lleg\u00f3 la semana del 19 de julio y tras unos d\u00edas de preparativos el mi\u00e9rcoles 21 de Julio, con las bicis de carretera cargadas en los coches sal\u00edamos de la plaza de Espa\u00f1a en Casas de Fernando Alonso, direcci\u00f3n a Rascafr\u00eda en Madrid.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-8942","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-excursiones"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8942"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8942\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8961,"href":"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8942\/revisions\/8961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubciclistabandidosteatinos.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}